{"id":12507,"date":"2022-12-12T09:35:02","date_gmt":"2022-12-12T14:35:02","guid":{"rendered":"https:\/\/imontreal.net\/?p=12507"},"modified":"2025-08-14T17:13:50","modified_gmt":"2025-08-14T21:13:50","slug":"bez-grypu-ta-zastud-yak-ubezpechyty-sebe-vid-sezonnyh-hvorob-na-robochomu-misczi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/eternal-12507-bez-grypu-ta-zastud-yak-ubezpechyty-sebe-vid-sezonnyh-hvorob-na-robochomu-misczi","title":{"rendered":"\u0411\u0435\u0437 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434: \u044f\u043a \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0443\u00a0 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 <a href=\"https:\/\/imontreal.net\/fr\/\">imontreal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p> \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0443, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 <a href=\"https:\/\/blog.firstreference.com\/cold-and-flu-season-has-arrived-is-your-workplace-prepared\/#.Y5WONORBzIV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442<\/a> \u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430\u0447\u0447\u0456 &#8211; \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456.&nbsp; \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0437 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0456 \u0437 \u041c\u043e\u043d\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u0441\u044c\u043a\u0438\u043c \u0456\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430, \u044f\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0456 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0430 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0431\u0456\u0433\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456, \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u041a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c, \u0447\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0434\u043e \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u2013 \u0446\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u043d\u0456. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0454 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u044f\u043a \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0430\u0431\u043e \u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0435 \u043f\u0456\u0434\u043e\u0437\u0440\u044e\u0454 \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u0456\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0456 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0433\u0440\u0438\u043f \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430 24 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438 \u044f\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0456\u0432, \u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u0436\u0443\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c \u043d\u043e\u0441\u0456\u0454\u043c \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0436\u043d\u044f. \u0417\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u043d\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0432\u043e\u0445-\u0442\u0440\u044c\u043e\u0445 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0456 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0438\u0436\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.imontreal.net\/wp-content\/uploads\/sites\/40\/2022\/12\/17110413\/img_63973d0f1ea70.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0425\u0432\u043e\u0440\u0456, \u044f\u043a\u0456 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u044f\u043a\u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u044e\u0442\u044c \u0430\u0431\u043e \u0447\u0445\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043e\u0434\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0438\u044f\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0456\u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u044e \u0447\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c \u0456 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0438 \u0457\u0445 \u043f\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0454, \u0430\u0431\u043e \u0447\u0445\u0430\u0454, \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u0454 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f \u0456 \u00ab\u0436\u0438\u0432\u0435\u00bb \u0442\u0430\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0456\u043d\u0448\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0434\u0438\u0445\u043d\u0435 \u00ab\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0435\u00bb \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441. \u0420\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0440\u0430\u043f\u043b\u0456 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043e\u0441\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u0445 \u0431\u0456\u043b\u044f \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e (\u0432 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0443\u0441\u0456 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430). \u0412\u0441\u0456, \u0445\u0442\u043e \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0446\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043e\u043d\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f, \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u0447\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0456\u0434\u0447\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0442\u0456\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0437 \u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443, \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u044e, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0456. \u041d\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438, \u0433\u0440\u0438\u043f \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u044e, \u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u044e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0437\u043d\u043e\u0431\u043e\u043c \u0456 \u043f\u0456\u0442\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0456<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e \u0436 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0417\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435 \u0433\u0456\u0433\u0456\u0454\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 (\u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043c\u0438\u043b\u043e, \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0437\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0433\u0435\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u044e \u0432\u043e\u0434\u043e\u044e \u0437 \u043c\u0438\u043b\u043e\u043c \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437 \u0432\u0443\u043b\u0438\u0446\u0456, \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u043c \u0434\u043d\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0435\u0437\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u044f\u043a\u0456 \u0441\u043b\u0456\u0434 \u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043b\u0456\u0434\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u044e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f (\u0434\u0435\u0437\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0444\u0456\u0441\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0456, \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445);<\/li>\n\n\n\n<li>\u0414\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0442\u0438\u043a\u0435\u0442\u0443: \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f\u0442\u0438 \u0430\u0431\u043e \u0447\u0445\u0430\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0442 \u0456 \u043d\u0456\u0441,\u00a0 \u0432 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0443\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0432\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043a\u0430\u0448\u043b\u044e, \u0447\u0445\u0430\u043d\u043d\u044f \u0430\u0431\u043e \u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.imontreal.net\/wp-content\/uploads\/sites\/40\/2022\/12\/17110412\/img_63973d11b831a.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0438\u0442\u044c \u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0441\u044e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0443\u0440\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0457\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0432\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0432 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0456\u0441\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0\u0412\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0457\u043c \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0456\u044e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u0433\u043e \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u0442\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0448\u0442\u0440\u0430\u0444\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043d\u043a\u0446\u0456\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043f\u0456\u0432\u0440\u043e\u0431\u0456\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0445\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0435\u0440\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435\u043d\u00a0 \u0432\u0456\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0434\u0443\u0436\u0430\u043d\u043d\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0437\u0456\u043d\u0444\u0456\u043a\u0443\u044e\u0447\u0456 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0430\u043e\u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0446\u0456\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0456\u0434 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0435\u0437\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434 \u0442\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0443\u00a0 \u0440\u043e\u0437\u043f\u0430\u043b\u0456, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456 imontreal. \u041f\u0440\u043e \u0442\u0435, \u044f\u043a \u0446\u0435 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043e\u0444\u0456\u0441\u0443, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u0454 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u041a\u0440\u0456\u0441\u0442\u0456\u043d\u0430 \u041a\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430\u0447\u0447\u0456 &#8211; \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0446\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u044f\u043a\u0430 \u043e\u043f\u0456\u043a\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438, \u0434\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0456\u0432 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0456.&nbsp; \u0412\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u0456\u0432\u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0437 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0439, \u0432 \u0442\u043e\u043c\u0443 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":252,"featured_media":12499,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[5037,5033,5041,5036,5038,5039,5040,5032,5035,5034],"motype":[80],"moformat":[88],"moimportance":[35],"class_list":{"0":"post-12507","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy","8":"tag-zastuda","9":"tag-zdorovya-monrealcziv","10":"tag-porady-monrealskogo-eksperta","11":"tag-pravyla-bezpeky-pry-zastudi","12":"tag-sezon-grypu-v-monreali","13":"tag-sezon-zastud","14":"tag-sezonni-hvoroby","15":"tag-hvoroby","16":"tag-yak-vberegty-sebe-vid-hvoroby","17":"tag-yak-ne-zahvority-v-ofisi","18":"motype-eternal","19":"moformat-copywriting","20":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/252"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12507"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17295,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12507\/revisions\/17295"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12507"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=12507"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=12507"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=12507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}