{"id":17294,"date":"2022-12-12T09:35:02","date_gmt":"2022-12-12T14:35:02","guid":{"rendered":"https:\/\/imontreal.net\/?p=17294"},"modified":"2025-08-14T17:14:04","modified_gmt":"2025-08-14T21:14:04","slug":"pas-de-grippe-ni-de-rhume-comment-se-proteger-des-maladies-saisonnieres-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/eternel-17294-pas-de-grippe-ni-de-rhume-comment-se-proteger-des-maladies-saisonnieres-au-travail","title":{"rendered":"Pas de grippe ni de rhume : comment se prot\u00e9ger des maladies saisonni\u00e8res au travail"},"content":{"rendered":"\n

La saison des rhumes et de la grippe bat son plein. Il est donc crucial de se prot\u00e9ger au maximum contre ces maladies. Pour en savoir plus, consultez le site imontreal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Comment se prot\u00e9ger au bureau ? C’est la question \u00e0 laquelle r\u00e9pond l’experte<\/a> Christina Catenacci. Cette blogueuse, avocate et sp\u00e9cialiste des droits de l’homme travaille sur les questions de sant\u00e9, de s\u00e9curit\u00e9 et de conformit\u00e9 sur le lieu de travail. Elle collabore avec plusieurs organisations canadiennes, notamment l’Institut d’\u00e9thique en intelligence artificielle de Montr\u00e9al. Elle nous explique comment rester en s\u00e9curit\u00e9 au bureau pendant la saison froide et \u00e9viter de contaminer ses coll\u00e8gues.<\/p>\n\n\n\n

Attention : rhumes et grippes en embuscade<\/h2>\n\n\n\n

Pour pr\u00e9venir la propagation massive des rhumes et de la grippe au bureau, il est essentiel de comprendre comment ces maladies se transmettent. La toux, les \u00e9ternuements ou le contact avec des objets touch\u00e9s par une personne infect\u00e9e sont des moyens simples de contracter un virus.<\/p>\n\n\n\n

Les virus du rhume et de la grippe sont tr\u00e8s contagieux. Au d\u00e9but de l’infection, une personne enrhum\u00e9e ne pr\u00e9sente pas encore de sympt\u00f4mes tels qu’un nez bouch\u00e9 ou de la toux. C’est pourquoi, sans le savoir, elle peut d\u00e9j\u00e0 contaminer son entourage.<\/p>\n\n\n\n

G\u00e9n\u00e9ralement, une personne devient contagieuse 24 heures avant l’apparition des sympt\u00f4mes de la grippe et le reste pendant environ une semaine. Les rhumes, quant \u00e0 eux, sont plus contagieux pendant les deux ou trois premiers jours de l’infection, mais peuvent encore se transmettre une semaine plus tard.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Les employ\u00e9s qui se rendent au travail alors qu’ils sont malades peuvent transmettre le virus \u00e0 leurs coll\u00e8gues et clients, par exemple en toussant ou en \u00e9ternuant. Il n’est pas toujours facile d’identifier les personnes malades et de leur demander de prendre un cong\u00e9, d’o\u00f9 l’importance de la pr\u00e9vention.<\/p>\n\n\n\n

Lorsqu’une personne tousse ou \u00e9ternue, les virus se retrouvent dans l’air et peuvent y rester pendant pr\u00e8s d’une heure. Une personne qui respire cet air \u00ab\u00a0contamin\u00e9\u00a0\u00bb risque de contracter le virus. Les gouttelettes respiratoires peuvent \u00e9galement se d\u00e9poser sur les surfaces \u00e0 proximit\u00e9 (dans un rayon d’un m\u00e8tre). Toute personne qui touche ces surfaces peut contaminer ses mains, puis s’infecter en se touchant le visage. Le virus peut aussi se propager par une simple poign\u00e9e de main ou un contact \u00e9troit avec une personne infect\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Les sympt\u00f4mes de la grippe qui sont aussi ceux du rhume incluent le nez qui coule, les \u00e9ternuements et le mal de gorge. \u00c0 la diff\u00e9rence du rhume, la grippe s’accompagne d’une forte fi\u00e8vre, de fatigue, de maux de t\u00eate, de frissons, de sueurs et de douleurs musculaires intenses.<\/p>\n\n\n\n

Comment \u00e9viter de tomber malade au bureau<\/h2>\n\n\n\n

Voici les r\u00e8gles d’hygi\u00e8ne \u00e0 respecter au bureau pendant la saison froide :<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Assurez-vous que votre espace de travail est bien \u00e9quip\u00e9 en produits d’hygi\u00e8ne (mouchoirs, savon, serviettes en papier, gels et lingettes d\u00e9sinfectantes) ;<\/li>\n\n\n\n
  • Lavez-vous r\u00e9guli\u00e8rement les mains \u00e0 l’eau chaude et au savon : en arrivant au bureau, apr\u00e8s avoir serr\u00e9 des mains, et tout au long de la journ\u00e9e ;<\/li>\n\n\n\n
  • N’oubliez pas d’avoir un d\u00e9sinfectant pour les mains \u00e0 base d’alcool \u00e0 port\u00e9e de main ;<\/li>\n\n\n\n
  • Veillez \u00e0 la propret\u00e9 des objets fr\u00e9quemment utilis\u00e9s (d\u00e9sinfectez les surfaces communes dans la cuisine, les toilettes et les espaces de travail ouverts) ;<\/li>\n\n\n\n
  • Adoptez les bons gestes : toussez ou \u00e9ternuez dans le creux de votre coude et non dans vos mains, et lavez-vous les mains apr\u00e8s avoir touss\u00e9, \u00e9ternu\u00e9 ou vous \u00eatre mouch\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Ces gestes simples r\u00e9duiront la propagation du rhume et de la grippe.<\/p>\n\n\n\n

    Les employeurs et les managers ont la responsabilit\u00e9 de prot\u00e9ger leurs employ\u00e9s et de veiller au respect de leurs droits en cas de maladie.<\/p>\n\n\n\n

    Pendant la saison du rhume et de la grippe, les entreprises doivent respecter les points suivants :<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Exiger des employ\u00e9s malades qu’ils restent chez eux jusqu’\u00e0 leur gu\u00e9rison, tout en leur garantissant que leur poste sera pr\u00e9serv\u00e9 et qu’ils ne subiront aucune sanction.<\/li>\n\n\n\n
    • Si un employ\u00e9 malade se pr\u00e9sente au travail, le manager doit le renvoyer chez lui jusqu’\u00e0 ce qu’il soit r\u00e9tabli.<\/li>\n\n\n\n
    • Encourager les employ\u00e9s \u00e0 se laver les mains souvent et \u00e0 utiliser des d\u00e9sinfectants \u00e0 base d’alcool ;<\/li>\n\n\n\n
    • Inciter les employ\u00e9s \u00e0 se faire vacciner contre la grippe.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      La saison des rhumes et de la grippe bat son plein. Il est donc crucial de se prot\u00e9ger au maximum contre ces maladies. Pour en savoir plus, consultez le site imontreal. Comment se prot\u00e9ger au bureau ? C’est la question \u00e0 laquelle r\u00e9pond l’experte Christina Catenacci. Cette blogueuse, avocate et sp\u00e9cialiste des droits de l’homme […]<\/p>\n","protected":false},"author":514,"featured_media":17296,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6135],"tags":[6444,6447,6448,6445,6449,6443,6446,6441,6442],"motype":[6141],"moformat":[88],"moimportance":[35],"class_list":{"0":"post-17294","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-je-suis-sain","8":"tag-apprentissage-par-simulation","9":"tag-avancees-en-simulation","10":"tag-centre-dentrainement-medical","11":"tag-education-medicale","12":"tag-formation-medicale","13":"tag-premier-centre-de-simulation","14":"tag-simulation-en-sante","15":"tag-simulation-medicale","16":"tag-technologies-de-simulation","17":"motype-eternel","18":"moformat-copywriting","19":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/514"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17294"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17302,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17294\/revisions\/17302"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17296"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17294"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=17294"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=17294"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/imontreal.net\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=17294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}